春天阳气初升，万物萌动，人体内的阳气也随之渐长，向上向外升发。因此，养生的主要原则就是积极促进阳气的生发生长。●加强气血活动 中医学认为“动则生阳”，春季适当...[详细]

编者按：血管作为人体营养输送的重要管道，遍布全身各处。一旦出现病变，会诱发各种疾病，严重时甚至会危及生命。人民健康网推出《“健”识早知道》专栏，专为你收集整...[详细]

在心脏病的急救中，素有“黄金 4 分钟”的说法。一般来说，复苏开始时间越晚，复苏成功率越低。此时，合理有效的抢救措施就显得尤为重要。同济大学附属同济医院心内科蒋...[详细]

一天早上，61岁的英国人约翰刚起床就跌了一跤。自己爬起来，感觉没事就开车送儿子去上班了。刚把车开回家，约翰费了九牛二虎之力也无法下车。这时，屋里的老伴注意到约...[详细]

老年人在走路或做事时由于身体平衡能力差，很容易摔跤。摔跤不仅会导致骨折，还可能因此长期卧床不起，成为致残和致死因素。因此预防老年人摔跤非常重要。比如，应定期...[详细]

1、在外出期间发生的急诊住院治疗，需在入院后三个工作日之内带就诊医院出具的急诊证明（传真件方可），以及单位出具的外出证明到医保中心登记备案。 2、请在急诊证明上...[详细]

1、高血压一旦确诊，最好到正规医疗机构心内科就诊，便于规范合理诊治，最好固定一个医生长期跟踪疗效。 2、高血压为终生疾病，终生用药，但不等于天天用药，按医嘱长期...[详细]

秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。为了适应秋天这种干燥的特点，那么，我们人体就必须经常给自己“补液”，以缓解干燥气候对于我们人体的...[详细]

1、合理膳食，以防燥护阴、滋阳润肺为准则 秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。因此，秋季饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果，蔬菜宜选用大白菜、菠菜...[详细]

天热，为了满足老年人机体需要，专家推荐的液体量（主要是清洁水）是每天8大杯，即1.6升。 老人喝水时应掌握一些技巧。口渴时不能一次猛喝，应分多次喝，且每次饮用量少...[详细]